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整体 骨盤調整サロン ボディライト アクタ西宮北口店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2019-07-09 11:28:37.0
- 梅雨時期の不調には
- こんにちは！
ボディライトフレンテ西宮北口店です★
最近、蒸し暑さが続いていますね。
お天気が悪くなると何となく身体や気分が重かったり、なんて事ありませんか？？
梅雨時期の不調には_20190709_1
気象の変化を原因として、めまいや吐き気、肩や首のこり、全身倦怠感のほか、血圧の上下や睡眠障害、メンタル面でうつや不安などの諸症状を総称したものに『気象病』というのがあります。
気象、気圧の変化と自律神経は密接に関係してて雨が降ったり止んだりする梅雨の時期や台風の時には自律神経の乱れが起きやすく悩まれる方が多いです(T＿T)
普段の生活で姿勢が悪いと慢性的に首や肩のこりがでやすくなり頭部が不安定な状態になってしまうため、気圧の変化に対して弱くなるそうです。
対策は
耳を温めたり、引っぱったり、こめかみや顎関節のあたりを軽く押す。
タオルを首の後ろから回して、首を後ろに倒しながらタオルを前に引っ張るという動作を３０秒ほど続けるのもリラックス効果があります。
他にも当店で整体骨盤調整コースで身体の歪みを整えていい姿勢も保ちやすくして首肩こりを減らしていったり
アイヘッドコースで頭目耳周りをほぐしてリラックスする事で自律神経の乱れを整いやすくしたりも出来ますので、ぜひ受けてみてください★
梅雨に負けず、元気な毎日を♪
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西宮で、整体、骨盤矯正、マッサージ、リフレクソロジーを
お探しの方は、ぜひ当サロンをご利用ください♪
整体・骨盤調整サロン ボディライト アクタ西宮北口店
ＴＥＬ： 0798-61-2933
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投稿者
Body Light 西宮北口店
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