リラクゼーションサロン モミラクカン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 東京都新宿区新宿３－３１－５ ペガサス館２F
- 新宿駅東口南口2分☆新宿三丁目駅A5出口1分 マルイ本館&大塚家具のすぐそば
新宿リラクゼーション モミ楽館のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-01-15 14:06:13.0
- 休日になると体調を崩すワケ
- こんにちは！
皆さんは年末年始のお休みはゆっくりと過ごすことができたでしょうか？
実家に帰省されたりしてバタバタされている方もいらっしゃるかと思いますが、
この休暇のタイミングで体調を崩す方が多いです。
なぜお休みの日に体調を崩す方が多いのか、というお話を今回させて頂きます。
せっかくのお休みなのに体調を崩してしまう原因は自律神経の乱れが原因ではないかと言われています。
お仕事の日は常に気を張っているため、交換神経が優位に働きます。
この過度なストレスや緊張が続くと、体をリラックスさせるために働く副交感神経が優位になり辛くなり、体の疲れが取れずにどんどんと溜まっていきます。
その疲れが休日に入り、気が緩まった瞬間に身体に不調として現れることがあります。
休日の体調不良を防ぐためには、日頃のケアや疲れを溜めない為の姿勢の意識が大切です。
湯船に浸かり、ストレッチなどを行うことで、副交感神経が優位になり、体が睡眠の準備に入ります。
この睡眠時に、自律神経が乱れていると交換神経が優位になったままとなり、睡眠時間をとっても身体の疲れはなかなか取れません。
寝る前のスマホやパソコンなども目から脳への刺激となり、体が覚醒してしまう原因になります。
そのため、寝る前は出来るだけ使用を控えるようにすると熟睡できます。
その日の疲れはその日のうちに取ることが理想であるため、毎日身体のケアを行い、副交感神経を優位に立たせるようにしていきましょう！
また、姿勢の崩れでも自律神経の乱れを引き起こします。
しっかりケアを行っていててもなかなか疲れが取れない方は、ぜひ一度ご来店ください！
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥5,980
【オススメ】ヘッドスパ+全身もみほぐし+美脚オイルリンパ+足つぼ90分¥5980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
モミ楽館
サロンの最新記事
-
●2025-05-02
-
●2025-04-30
-
●2025-04-28
-
●2025-04-22
-
●2025-04-21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（13）
- 2025年3月分（18）
- 2025年2月分（15）
- 2025年1月分（23）
- 2024年12月分（20）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（5）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（12）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（22）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（10）
- 2024年3月分（19）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（23）
- 2023年11月分（14）
- 2023年10月分（13）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（6）
- 2023年2月分（13）
- 2023年1月分（12）
- 2022年12月分（11）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（7）
- 2022年5月分（3）
- 2022年4月分（6）
- 2022年3月分（9）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（1）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（6）
- 2021年3月分（8）
- 2021年2月分（6）
- 2021年1月分（9）
- 2020年12月分（35）
- 2020年11月分（17）
- 2020年10月分（16）
- 2020年9月分（10）
- 2020年8月分（5）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（3）
- 2020年3月分（14）
- 2020年2月分（11）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（10）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（2）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（1）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（6）
- 2018年11月分（6）
- 2018年10月分（7）
- 2018年9月分（4）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（6）
- 2018年6月分（8）
- 2018年5月分（10）
- 2018年4月分（15）
- 2018年3月分（5）
- 2018年2月分（7）
- 2018年1月分（5）
- 2017年12月分（2）
- 2017年11月分（19）
- 2017年10月分（15）
- 2017年9月分（13）
- 2017年8月分（10）
- 2017年7月分（5）
- 2017年6月分（6）
- 2017年5月分（7）
- 2017年4月分（5）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（7）
- 2017年1月分（1）
- 2016年12月分（7）
- 2016年11月分（14）
- 2016年10月分（14）
- 2016年9月分（19）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（4）
- 2016年4月分（1）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（1）
- 2015年12月分（3）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（6）
- 2015年7月分（22）
- 2015年6月分（9）
- 2015年5月分（5）
- 2015年4月分（7）
- 2015年3月分（12）
- 2015年2月分（24）
- 2015年1月分（24）
- 2014年12月分（11）
もっと見る
新宿リラクゼーション モミ楽館のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【新生活キャンペーン★14時迄】首肩＋背中＋腰全身もみほぐし60分￥3700 ¥3,700
|
|
全 員 |
【ペア割】部位を自由に組合せ☆頭/全身もみほぐし/脚リンパ60分2名価格¥9000 ¥4,500
|
|
全 員 |
【地域最安★本格整体】首肩+背中+腰+ふくらはぎ もみほぐし60分¥3980 ¥3,980
|
|
新 規 |
【全身スッキリむくみ改善】ヘッド+全身背面アロマリンパマッサージ60分¥3980 ¥3,980
|
|
全 員 |
【疲労回復]全身本格整体マッサージ＋足つぼ60分￥3980 ¥3,980
|
|
全 員 |
【お得全身ケア】全身もみほぐし+美脚オイルリンパ＋足つぼ60分￥4200 ¥4,200
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
