エステサロン ソワンド・セレネ アマガサキキューズモールテン
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ソワンド セレネ あまがさきキューズモール店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-16 20:17:38.0
- お肌がきれいになる飲み物☆
- 皆さまこんにちは！
お肌が綺麗になる飲み物についての豆知識です☆
水分不足を解消する水・白湯、
抗酸化作用のある緑茶やトマトジュース、
ビタミンが豊富なローズヒップティー、
肌の乾燥を防ぐ豆乳などが挙げられます。
期待できる効果は
水・白湯:体内の毒素排出を助け、肌荒れの根本原因である水分不足を解消します。
緑茶:カテキンが肌の老化を防ぎ、シミやしわ、たるみの予防に役立ちます。
トマトジュース:リコピンという強力な抗酸化作用を持つ成分が、紫外線ダメージから肌を守ります。
豆乳:大豆イソフラボンが含まれ、美しい肌を保つのに役立ちます。
ルイボスティー:抗酸化作用や美肌効果が期待できるハーブティーで、ホットや常温で飲むとより良いです。
ローズヒップティー:ビタミンCが豊富でターンオーバーを促進し、代謝アップを助けます。
レモン水:ビタミンCがコラーゲンの生成を促し、シワの軽減に役立ちます。
飲み方の注意点 は？
常温・ホットで飲む:温かい飲み物は体を温め、肌のターンオーバーを促進します。
アルコール・カフェインは避ける:飲みすぎると美肌効果が期待できないため、注意しましょう。
適量を守る:飲み物に含まれる成分には上限があるため、過剰な摂取は避けましょう。
これらの飲み物を日常生活に取り入れ、内側からのケアで美しい肌を目指しましょう。エステ/フェイシャル/小顔/たるみ/ホウレイ線/シミ/シワ/小じわ/乾燥/ニキビ/くすみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/毛穴/ピーリング/紫外線/美肌/美白/ツヤ肌/マッサージ/表情筋/エイジングケア/オールハンド/オイルマッサージ/かっさ/肩こり/むくみ/ブライダル/ラジオ波/駅近/尼崎駅/あまがさきキューズモール/フェイスビートダンス
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