アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
- 風邪予防によもぎ蒸し
- 気温の変化で体調崩されている方、花粉症なのか、風邪なのかわからないけど体調がすぐれない。
最近不調な方が増えています。
でも、今週は一日が20度越え、翌日が10度以下下がるという、異常な温度変化でした。
身体が疲れたり、反応しきれなく体調崩してもしょうがない気候でしたね。
普段の風邪対策として、マスクをして菌を予防、お家に帰ったら手洗い・うがいはもちろんですが、それと併せて有効なのは免疫力を高めること。
人間の体は、体温が1度下がれば30%免疫力が低下すると言われてます。
免疫力が低下すると、風邪などのウイルスに感染する確率が高くなります。
私、去年風邪0でした!
ひきそうだな、と思ったら、冷え解消パックで全身を温めるのが私の中での風邪の前兆を感じた時の予防策です。
そしていつもより長めに睡眠をとると翌日体調はとても快調になってます。
よもぎ蒸しは浄化作用・殺菌作用があるので、風邪ウイルスの予防にもすごく良いです。
身体の芯から温めて、免疫力アップさせて、風邪予防してくださいね!
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【温活・デトックス・女性特有のお悩みに】よもぎ蒸し30分 3080円→2310円
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小田
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