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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-10 19:52:19.0
- よもぎ蒸しで冬に負けない美肌作り
- 冬になり、本格的な寒さが続くこの時期、乾燥やごわつきなどで肌の調子がイマイチと感じることが多いと思います。
身体が冷えると、肌にしっかりと栄養が行き渡らなくなるため、肌トラブルが出やすくなってしまいます。
そんなときはよもぎ蒸し。
よもぎ蒸しで下半身を集中的に温めると、子宮に通じる粘膜からよもぎや薬草の成分が浸透し、身体全体を効率良く温めることができます。
身体が冷えて代謝が落ちてしまうと、血液の巡りが悪くなり、肌に栄養が行き渡りにくくなります。
肌の表皮の一番下にある基底層では日々、新しい細胞が生まれ、約28日かけて角層へと上がっていきます。
これが肌のターンオーバーです。
冷たい飲み物をよく飲むなど冷えを引き起こす生活習慣によってターンオーバーが乱れてしまうと、乾燥やごわつき、シミなどの原因となるのです。
美肌への第一歩は、ターンオーバーを一定に保つこと。
そのためには身体を温めることが大切です。
寒いからと何枚も上着を重ねても中から温めなければ、身体の冷えを解消することはできません。
そこで、身体の内側から温めるよもぎ蒸しです。
よもぎ蒸しで血流やリンパの流れがよくなると、ターンオーバーの出発点である肌の基底層に、しっかりと酸素と栄養が行き渡るようになります。
これにより、ターンオーバーを一定に保ちやすくなるのです。
また、よもぎには皮脂の分泌を抑えると言われるビタミンB1やビタミンB2、コラーゲンを増やす作用のあるビタミンCなどがバランス良く含まれており、美肌効果も期待できます。
化粧品をあれこれ使っても、なかなか効果が表れないという人は、よもぎ蒸しをお試しください。
よもぎ蒸しできちんと身体を温めて、冬にも負けない美肌作りをしてくださいね！
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投稿者
小田
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