アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2017-08-27 15:17:34.0
- 下痢でお悩みの方にカフェインレス ドリップコーヒー
- 夏は冷房による外からの冷えと、冷たい物の取り過ぎで内蔵が冷え、体全体が冷えている人が多いです。
この原因で、体調をくずし、下痢などの症状が出ます。
お客様のカウンセリンでも下痢でお悩みの方は多いです。
【夏場の下痢対策】
・カフェインが少ない温かい飲物を飲む。
胃腸は冷たい物を取り過ぎると冷え、働きが悪くなります。
できるだけカフェインを取り過ぎずに、ほうじ茶、麦茶なのノンカフェインなものを中心に飲むことをおすすめします。
体の中から温まって、下痢も少し治まります。
それでもコーヒーが飲みたいという方は多いと思います。
飲むときはノンカフェインコーヒーを選んでくださいね。
おすすめは、エステプロラボのカフェイン約99.9%カットのドリップコーヒー。
こちらの商品はメキシコのオーガニックコーヒー豆を100％使用。
カフェインの除去には化学薬品を一切不使用。
ノンカフェインコーヒーは美味しくないと言われがちですが、深い味わいと豊かな香りを追求しているこちらの商品は満足いただけます！
オーガニック カフェインレス ドリップコーヒー グランプロ
内容量：40個入 320g（8g×40袋）
1パック個包装
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・体を冷やさないようにする
冷房の効き過ぎで体が冷え、血行が悪くなると胃腸の働きが弱ります。
靴下を履く、膝掛けを掛ける、カーディガンを着るなどして、体を冷やさないようにします。
また、長い時間座りっぱなしで冷えると、体に良く有りません。
エアコンが効き過ぎ、体が冷たくなって来たら部屋の外へを出て、体を温めたするのも良いです。
・お風呂はシャワーで済ませずに湯船に浸かる
暑い夏は、どうしてもシャワーを短時間浴びて、汗を落とせば良いと思いがちです。
しかし、冷房で冷えきった体は、38～40℃くらいの温めのお風呂にゆっくり浸かって、全身を温めて血行を良くすると、弱っていた胃腸の働きも回復します。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、冷えた体を芯から温めることができます。
冷えは万病の元です。
夏場は暑さからのストレスで、自律神経の働きも鈍り体調を崩しやすいです。
冷たい食べ物や飲物に注意して、健康に過ごして下さいね。
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投稿者
小田
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