アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-09 18:35:54.0
- よもぎ蒸しで低体温改善！コロナウイルス対策にも◎
- コロナウイルスの影響で体温を測る機会が増え、自分の体温の低さに驚かれる方が多いです。
低体温の方は冷え性で悩んでいる方が多いです。
健康的な人の平熱は36.5～37度が理想的な体温。
ただ今、36度以下という「低体温」の人がとても増えています。
「低体温」は免疫細胞と大きな関わりがあり、
放置するとさまざまな病気やがんまでも発症してしまうこともあるそうです。
体温が上がると血液の流れがよくなり免疫力が高まります。
血液は私たちの体を構成する約60兆個もの細胞に栄養と酸素を送り届け、
かわりに老廃物を持ち帰る働きをしています。
その血液の中に、免疫機能を持った白血球が存在し、
その白血球が体の中をめぐることで、体の中の異物をパトロールしているのです。
つまり体温が下がると血流が悪くなり、免疫力も低下し、体内に異物を発見しても、素早く駆除してくれる白血球を集めにくくなり、ウイルスや細菌に負けて発病しやすくなってしまいます。
健康を維持してくれる免疫力は体温が1度下がるだけで30％低下します。
体温が正常に保たれていれば、これらの免疫システムが正常に働いてくれて、健康が保たれるのです。
またコロナウイルス対策にも有効です！
低体温を克服して血流をよくするために、よもぎ蒸しはとても効果的。
体質改善して、健康で病気知らずの体に。
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