アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-14 17:36:14.0
- 秋の乾燥対策によもぎ・ローズ蒸し
- 秋は乾燥の季節です。
カサカサ、かゆみ、赤み。
この季節に多く見られる皮膚のトラブルは、秋特有の邪気「燥邪（乾燥）」が主な原因と中医学では考えます。
燥邪には、体内の潤い不足「内燥」と、外気の乾燥「外燥」があり、この二つの影響から、皮膚の栄養状態が悪化してさまざまなトラブルにつながるのです。
体内の乾燥は、大量の汗による水分の消耗、睡眠不足による体内の栄養不足といった夏の消耗が大きな原因となります。
また、夏は冷たいものの取り過ぎで脾胃が疲れてしまうことも。
脾胃の機能が低下すると、身体を維持する基本「気・血・水」を十分に作ることができません。
結果、夏の消耗をなかなか回復することができず、皮膚のトラブルも起きやすくなるのです。
秋は「肺」の潤い不足にも注意が必要です。
肺は乾燥を嫌い、潤いを喜ぶという性質があり、皮膚の健康とは最も深い関わりがあります。
肺の養生は、皮膚トラブルはもちろん風邪やインフルエンザなどの予防にもつながります。
乾燥の季節には特に意識して、肺の潤いを保つよう心がけましょう。
秋の強い乾燥から皮膚を守るためには、保湿クリームなどで表面を整えるだけでなく、体内の潤いを十分に保つことが大切です。
よもぎ蒸しは、子宮口から身体の内部に行き渡り、芯から温めることが出来ます。
またよもぎ蒸しに含まれる成分には保湿効果もたっぷりです。
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定期的なよもぎ蒸しでしっかり潤い体質を作り、皮膚を健やかに整えてくださいね。
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