アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-09-18 17:53:50.0
- 台風による気圧、偏頭痛は温活で緩和
- 今日は台風の影響で東京もすごい豪雨が降ったり止んだりのお天気です。
九州地方の方お気をつけてお過ごしください。
台風、雨の影響で頭痛に悩まされいるというが多いです。
【原因】
低気圧が要因とされてます。
低気圧は、一言でいうと大気中の空気が少ないことを指します。
春が終わり夏に差し掛かると梅雨が始まります。
これは、温暖前線と寒冷前線が停滞しするために起こるとされており、この２つの前線により気圧はとても低くなるのです。
気圧が低くなると、周りの空気がどんどんと中に入り、結果行き場をなくした空気が上昇し空気中の酸素濃度が低くなるのです。
酸素濃度が低くなっても、私達が呼吸をし「息苦しい」と感じることはまずありません。
しかし、酸素の濃度が低い空気を吸うことにより、血液中の酸素の量は低下し血管は拡張します。すると、神経を圧迫し頭痛が生じるのです。
【この時期頭痛になりやすい方】
・疲れやストレスがたまっている
・甘いものをよくとる
・冷たいものをよくとる
【対処方法】
・食生活に気をつける
・身体が冷えないようにする
・規則正しい生活を心がける
・身体の緊張をできるだけとる
身体の冷えは頭痛の大敵です。
湿度が上がり、ついクーラーをつけてしまいますが、このクーラーが頭痛の原因になります。
クーラーにより身体が冷えすぎ、首や肩のコリを引き起こすことにより頭痛を誘発します。
そのため、クーラーの温度を下げすぎないように注意してください。
湿度が多く気分が悪いときは、クーラーを除湿モードにしたり、近くに除湿器を置くなどして対処してみてくださいね。
冷えは溜め込まないでくださいね。
冷えが蓄積して、一年中身体を冷やす、慢性冷え性の原因になります。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは、身体の芯から温めることができるのでとても効果的です。
体はもちろんですが、内臓器官を温めるのはとても大事です。
冷えを溜め込まず、温めてあげて、冷えを定期的にとって頭痛緩和に。
頭痛でお悩みの方は是非お試しください。
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小田 麻美オダ アサミ
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