アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-12-30 16:38:56.0
- 子宮を温める大切さ
- 今日は2022年の営業最終日です。
毎年年の瀬にこちらの記事を載せることにしました。
いつもブログを読んでくださってる方、重複になってしまってすみません。
でも私が一番伝えたいことなので今年も載せさせていただきました。
女性の美しさに欠かせないもの、それは健康な子宮。
子宮は、妊娠のときにだけ意識をすればよいものではなく、美肌やダイエット、女性のトータルの美容と大きく関わっている臓器なのです。
そんな大事な子宮をケアするために大事なことは、なんといっても「温める」こと。
「子宮を温めたほうがいい」と言っても、そもそも自分の子宮が冷えているのか、そうでないのか、わからない方が多いです。
当店でもカウンセリングをしてても自分の冷えに気付いていない「隠れ冷え性」の方は多いです。
日中はデスクワークで運動不足、夜はネットやTVを見ていて寝不足などの生活を続けていると、子宮は確実に冷えてしまうのです。
子宮を温める簡単な方法は、血行をよくすること。
子宮はたくさんの血管が集中している身体の奥にあるので、血行をよくすることで、温めることができます。
家で出来る子宮を温める方法
・40℃くらいの湯船に30分浸かる
・手浴や足浴をする
・身体を温める食べ物（ショウガや発酵食品、根菜類）を食べる
・二の腕や首、足首やふくらはぎを冷やさない
どれも簡単にできる方法なので、試してみてください。
またよもぎ蒸しは子宮を温めることにとても効果的です。
よもぎの有効成分を吸収して子宮はもちろん内臓まで届き、身体の内側から温めることが出来ます。
自分のお腹や足、体を触ってみてください。
冷たいなと感じた人は冷えている証拠です。
冷えは万病の元。子宮は大事な臓器です。
きちんと自分の体と向き合って、大事にしてください。
「子宮を温める」ことを意識してみてくださいね。
2022年もあと2日。
今年も引き続きコロナウイルスの影響で不安と我慢の一年でしたね。
そんな中でも当店に足を運んでくださり、本当にありがとうございました。
お客様には感謝の気持ちでいっぱいです。
一日も早くコロナウイルスが収束して、穏やかな日常に戻れることを願います。
2023年は明るい年になりますように。
皆さま良いお年をお過ごしください。
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