アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-03-09 18:44:12.0
- よもぎ蒸しで整う！サウナとの違いは？
- 今空前のサ活・サウナブーム。
男性も女性もサウナに整えに行ったり。
私もよもぎ蒸しと出会うまではサウナが大好きでした。
でもよもぎ蒸しに出会ってからは断然よもぎ蒸し派に。
サウナもよもぎ蒸しを「汗をかくこと」を目的に行っている方が多いのですが、確かにどちらも汗をかきますが実際には全く違うんです。
サウナはスチームなどを発生させて80～100度になる室内で汗をかいて毛穴や汗腺を綺麗にしたり、
細胞の働きを活発化させて血液の循環を良くする効果があります。
よもぎ蒸しは、よもぎや漢方の生薬を椅子の下で煮だして発生した蒸気で身体を温めます。
マントを着るので蒸気はガウンの中にとどまって皮膚などから体内に吸収されていきます。
膣、肛門、子宮など女性のデリケートなところを温めてそこからもよもぎなど生薬の成分が吸収されていくため、身体が芯から温まります。
よもぎ蒸しは衣類をすべて脱いで行うため、皮膚だけではなく粘膜からもよもぎなどの生薬の成分が体内に吸収されていきます。
婦人科系の悩みの多くは冷えから発生しているとも言われていていますが、その原因となる膣や子宮などの粘膜から生薬の成分が吸収されるので、婦人科系の悩みに特に効果が期待でき、ホルモンバランスを整え生理不順や不妊の改善、更年期障害の改善など健康面だけではなくアンチエイジング、デトックス、新陳代謝の活性化など美容にも効果があると言われています。
サウナとの大きな違いは身体を芯から温めながら女性に嬉しい効果をもたらす生薬の成分を身体に吸収させることができるという点です。
しっかりと汗もかくのですが、身体にいらないものと排出しながら身体に必要な成分を吸収するという2つのことを一度に行うことができます。
よもぎ蒸しのもう一つのメリットとしてはサウナのような息苦しさがなく、長時間入っていることができるという点。
サウナは苦しくなるので苦手という人でも、よもぎ蒸しは顔は外気に触れているので息苦しさもなく、30～40分継続して入っていられます。
そして自律神経も整えててくれます。
【よもぎ蒸しで整う】是非お試しください☆彡
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