アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-04-26 18:59:41.0
- お風呂の適温・お風呂のお供にハイドロシリカスパ
- お家で体を温めるにはお風呂ですよね、
健康にも美容にも効果が得られる風呂の最適温度は季節によっても異なります。
・春夏
春から夏にかけては、37度～39度程度の「微温浴」が適しています。
微温浴は、リラックス気分を招く副交感神経の働きを高め、気分が落ち着くだけではなく、鼻のとおりがよくなり、かゆみが収まる効果も得られるので花粉症の方にはおすすめです。
夏場は気温の高い屋外と、冷房の効いた室内を出入りすることで自律神経のバランスが乱れます。
微温浴による、ゆったりとした入浴を1日の終わりに行うことによって、自律神経のバランスが整います。
・秋冬
40度～43度くらいの「中温浴」か、もう少し高めの温度が向いています。
発汗効果も高く、夏の紫外線ダメージで荒れたお肌に必要な、新陳代謝も促してくれます。
気温が低くなる冬には、じっくりとつかることによって血行を上げて身体を芯から温めます。
お風呂のお供として使っていただきたいおすすめの商品。
ハイドロシリカスパ
こちらは高濃度水素入浴剤です。
こちらの商品の良いところは、温活と美容が両方出来てしまうところです。
身体を温め、代謝を上げることができ、天然岩塩・美のミネラルとされるシリカが加わってます。
それによって、肌の保湿・弾力を与える。
優れた分析結果
・高濃度水素
・抗酸化力向上
・保湿性
・弾力性
これらきちんと分析測定数値として結果が出ています。
入浴しながら、温活美容したい方にはおすすめの商品です！
【入浴方法】
1.かけ湯をする（心臓から最も遠いところから。足→手）
2.体を洗う
3.湯船に浸かる。（体内が温かくぽかぽかじんわりなるまで）
※40度で15分は入浴することをおすすめしてます。
4.タオルで頭、身体を優しく抑えるようにして水分を拭き取る
5.就寝前のリラックスタイム
【こんな方におすすめ】
・しっかりとリフレッシュして、すっきりとした日々が送りたい方
・良質な睡眠をとりたい方
・穏やかに気分をリセットしたい方
・入浴で体を温めたい方
・自分に合った美容入浴剤を選びたい
エステプロラボ
ハイドロシリカスパ グランプロ
10包 6380円
せっかくのお風呂、健康・美容・リラックスに効果がある入り方をお試しくださいね。
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小田 麻美オダ アサミ
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