アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2023-09-25 19:46:20.0
- 季節の変わり目は免疫力をアップ
- 急に気温が低くなり、風邪をひかれたり体調を崩している方もちらほら。
そんな季節の変わり目の不調にはよもぎ蒸しと遠赤外線 岩盤ドームで体を温めて、免疫力アップ。
これからの時期は、よもぎ蒸しと遠赤外線 岩盤ドームがセットになったメニューで体の芯から、しっかり温める事ができるのでオススメです。
寒くなる季節に向けて免疫力を上げることが大事です。
人間は本来ウイルス等の外敵や体内に出来た害をもたらす細胞から身を守る免疫力を持っています。
体温が1度下がると免疫力が37％、新陳代謝が12％ダウンすると言われてます。
体温が1度上がると免疫力は5倍にアップします。
ガンは低い体温の中では活発に活動し、高い体温では鈍くなります。
なので、血行を促進し体温を上げるよもぎ蒸しは身体にとても良いのです。
【免疫力を高めるには】
・身体を温める
・ストレスを溜めない
・栄養のバランスのとれた食事
・十分な休養と睡眠
現代人は基礎体温が低くなっていて、特に女性は３５度台の方が増えています。
日常生活で運動をしたり、入浴や温まる食べ物などで身体を温めてくださいね。
低体温の方は風邪をひきやすい、だるい、疲れがとれない、むくみがある、肩こり、腰痛になりやすい
などなど不調を抱えやすいといわれます。
身体の内側から温めることのできる遠赤外線岩盤ドームとよもぎ蒸しで、芯から温めることで、冷え性の改善や免疫力の向上が 見込まれ ます。
殺菌消炎作用があるよもぎ蒸しの蒸気は強い殺菌力を持っているので、体の中からも 外からも抗酸化力と免疫力をアップさせて体の内側も外側も若々しく美しく保つ効果 があります。
喉、鼻水の症状が続いている方にはストレス解消パックをおすすめしてます。
薄荷がふんだんに使われているので、鼻の通り、喉のイガイガが緩和されます。
定期的に温めることで、低体温は改善され、冷えもなくなり、代謝の良い痩せやすい体質に。
また免疫力も上がり、病気にかかりにくくなります。
低体温の人が風邪等のウイルスに感染すると、通常は体温を上げてウイルスを死滅させようとしますが、低体温では内臓の温度が上がりにくく、抵抗力が弱まり、風邪が治りにくくなります。
なので、きちんと低体温改善はウイルス対策にもとても大事です。
免疫力を上げて、風邪ひかない体作りをしてみてくださいね！
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小田 麻美オダ アサミ
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