アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-25 19:52:55.0
- 老廃物をきちんと出す大切さ
- 『デトックス』
身体に溜まった老廃物を出す事はとても大切です。
でもそもそも、老廃物とは何だろう？
必要な栄養素が体に取り込まれ利用された後、最後に残る不要物や有害物のことです。
アンモニア、尿素、尿酸などが主な成分で、リンパ液によって汗や尿、便となって排泄されます。
血液やリンパ液の流れが悪くなると老廃物が溜まります。
溜まった老廃物が血管やリンパを圧迫し流れを妨げるため、老廃物が排出しにくくなるという悪循環に陥ります。
このようなことが起きると、体にはさまざまな悪影響を及ぼします。
・肥満
血流が悪くなることで、新陳代謝が低下し、脂肪を溜め込みやすくなります。
また老廃物によって、代謝に必要な栄養素の吸収も阻害され、太りやすい体質に。
・むくみ
老廃物とともに排出されるはずの水分が体に滞り、むくみが起こります。
・便秘
腸内に老廃物が長くとどまると、毒素が発生し、体内を巡っていきます。
この毒素は食欲不振や消化吸収機能の低下、じんましん、アトピー性皮膚炎、冷えなどさまざまな不調の原因になります。
・セルライト
体に溜まった老廃物に、脂肪細胞や水分が合体し、変質していくと、セルライトという特殊な脂肪が生まれます。
太ももやおしりの表面に、ボコボコした脂肪の塊のように現れてます。
・肌トラブル
肌は最終的な排泄器官と言われています。
代謝が落ち、汗をかかなくなると、毛穴が老廃物で詰まり、にきび、吹き出物などの肌トラブルに。
・老化、風邪
老廃物によって血流が妨げられ、新陳代謝が低下していくと、必要な栄養が行き渡らず細胞がどんどん老化していきます。
しみ、しわ、白髪などの老化現象のほか、風邪などの感染症にかかりやすくなります。
老廃物は体の不調を招く原因です。健康だけでなく、美容にも大敵です。
老廃物をだすには定期的に汗をかくこととリンパの流れを促すことのが非常に効果的な方法です。
遠赤外線岩盤ドーム・よもぎ蒸しは良質な汗をきちんとかくことができ、老廃物を出すのに効果的です。
きちんとデトックスして健康かつ綺麗な身体で！
よもぎ蒸し岩盤サロンalum
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