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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-31 19:37:54.0
- デトックスは痩せ体質を作る
- 体に溜まった老廃物や毒素を排出するデトックス。
現代人は体内に蓄積された老廃物や毒素を排出する力が低下してきていると言われています。
体内に老廃物や毒素が溜まってくると、新陳代謝がどんどんと低下してしまいます。
現代人の生活習慣が、排気ガスやタバコ（副流煙）、汚染された土壌や農薬の含まれた食品・食品添加物、魚類に含まれる水銀など、普通に生活しているだけで、身体がさまざまな「毒」に汚染されているから。
デトックスとは
日常生活の中で知らず知らずに体内に溜まった毒素や有害物質（有害重金属や老廃物）などを体外に排出することです
本来、健康で身体が正常な働きをしていれば、これらの毒素は汗や尿などから自然に排出されます。
しかし、現代人はストレスや不規則な生活、食事によって、このデトックス機能が低下しています。
代謝が下がれば、血液やリンパの流れも悪くなり、リンパ液が汚れてきます。
リンパ液が汚れると、様々なカラダの不調の原因になり、なかなか痩せない体になってしまいます。
疲労感、むくみ、冷え、肩コリ、肌あれ、にきび、アトピー、アレルギー、精神面の不調
イライラ、不眠、うつ、生理前の過食など
これらに該当するものがあった人は、体内に老廃物や毒素が溜まっていますので、「デトックス」が必要です。
よもぎ蒸しは、大量の汗をかき、一回でデトックス効果がとても高く、座っているだけで痩せやすい体に変化していくので、基礎代謝も上がり、日常の生活でも自然と痩せていきやすくなっていくのでダイエットにもおすすめです！
よもぎ蒸しでデトックス習慣を作り痩せ体質へ！
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