アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-12 16:12:58.0
- よもぎ蒸しで毎月の生理痛が軽く
- 生理痛があるお客様からは、
「以前は生理のときは動けないくらいだったのによもぎ蒸しを受けた後は生理が楽だった」というお客様の声を沢山いただきます。
よもぎ蒸しが生理痛に良いのは、
生理前から生理中に、女性の体ではプロスタグランジンという物質が生成されています。
プロスタグランジンには３つの作用があります。
・子宮を収縮させて経血をカラダの外へ排出する作用
・血液を患部に集めて炎症を起こす作用
・「痛み」を強く感じさせる作用
つまりプロスタグランジンが、生理痛の原因であり、生理が起こるために必要な物質。
でも、生理中にカラダが冷えることで血流が滞るとプロスタグランジンの生成が急激に増え、激痛を引き起こします。
スムーズに生理が起こるためには、たくさんの血流が必要となります。
カラダが冷え、血流が滞ると、子宮に酸素や栄養が届かなくなります。
生理痛は、血流を送ってという体からのサイン。
つまり、生理痛の緩和には、下半身に暖かい血が沢山送る「冷えとり」「温活」が重要となります。
よもぎ蒸しでは、長時間よもぎと漢方生薬を子宮・体に吸収させるので温まり、生薬を粘膜から体内に取り込むことで、より冷えにくい体をつくることができます。
また、おしりの真ん中にあるゴツっとした三角形の骨、仙骨周辺を温めることで女性ホルモンの一種エストロゲンが分泌され、生理痛をやわらげてくれると言われています。
生理痛などのカラダの不調を呼び起こす冷えは女性の大敵です。
特に代謝の低下や自律神経の乱れは、女性ホルモンのバランスを崩す大きな原因です。
また、子宮や卵巣は特に下半身冷えの影響を受けやすい臓器です。
よもぎ蒸しをした後の生理は
・生理が少し早く来た、
・ドロっとした固まりが少しある赤黒い経血でなく、綺麗なサラサラ経血で固まりもほとんどなかった
・生理痛の痛みもほとんどなかった
など良いことづくめ。
毎月の生理痛がつらい方は、定期的なよもぎ蒸しをオススメします。
続けていただく事で効果を実感していただけると思います。
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