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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-10-22 18:27:31.0
- 秋の花粉に注意！よもぎ蒸しで緩和
- 最近秋の花粉症でお困りの方が多いです。
「花粉症といえば春」というイメージをお持ちの方も多いと思いますが、花粉は1年を通して飛散していて、秋ならではの花粉も存在しています。
秋はブタクサ、ヨモギ、カナムグラの花粉に注意。
夏から秋にかけて花粉の飛散シーズンを迎える植物にはキク科のブタクサやヨモギなどがあり、全体の15％の人がこの季節に目や鼻の症状を訴えています。
秋の花粉症の原因であるキク科のブタクサやヨモギは、河原や公園、空き地など市街地にも多く生息しています。
秋の花粉症であることを自覚しないまま、ジョギングや散歩の際に吸い込んでしまい、症状を悪化させる例もあります。
スギ花粉症などのアレルギー性鼻炎（花粉やハウスダストなど）の方は、秋の花粉症にもかかりやすいので、このような場所の近くを避けて歩くなど、適切に対処することが大切です。
花粉症の症状にも『よもぎ蒸し』は良いと言われてます。
なぜ花粉症によもぎ蒸しが効果的なのか？
花粉によるアレルギー症状が出る許容量は人によって違うと言われていますが、花粉症対策にはデトックスが効果的です。
ですから溜め込んだものを外に出してあげる事で、許容量に達するのを防ぐという考え方です。
その外に出す方法として効果的なのがよもぎ蒸し。
岩盤浴のように身体の芯から温めるためデトックス効果がとても高いのです。
またよもぎ蒸しを行う時に使われる漢方には、アレルギー症状を抑える副腎皮質ホルモンの働きを強めるある甘草、抗アレルギー作用の艾葉、当帰、薄荷、陳皮、五味子などが含まれています。
それらを粘膜から吸収させることで、血液に運ばれ全身に作用します。
花粉症の症状が現れる目や鼻も粘膜ですよね。
アレルギー症状の状態や発症期間により効果は異なりますが、是非花粉症でお悩みの方はお試しください。
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こちらは薄荷をふんだんに使用してますので、花粉症・アレルギーの方にはお勧めです。
また、遠赤外線岩盤ドームとよもぎ蒸しのダブルでデトックス。
体を温めることで花粉症の症状を和らげることができると思います。
秋の花粉に負けない、健康な体づくりを！
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