アルム ヨモギムシガンバンサロン アルム
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アルム よもぎ蒸し岩盤サロン アルム(alum)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-01 15:00:25.0
- よもぎ蒸し・温活の頻度とその理由
- お客様よりいただく質問の中で一番多いのが『温活、よもぎ蒸しの頻度』
これは目的、体質、日頃の生活習慣等々で変わるので、これらをお伺いして、その方に合った頻度やタイミング等をアドバイスさせていただいているのですが、
イメージとしては
↓
＊温活、よもぎ蒸しは毎日入ってもOK
＊やればやるほど体は変わりやすい
＊体質改善が目的ならコツコツ習慣化することが大切
＊体質改善が目的でなければ入りたい時が入り時
＊運動やマッサージ、食事などバランス良く取り入れると良い
温活とはこういうものなので、これにご自身の体質や目的をどうあてはめていくかなんです。
☆一般的には、週1～2回
☆本気の体質改善なら週3～6回
☆気分転換ならいつでも！
これがオススメです。
但し、体質や目的により合ったアドバイスができますので、是非、ご遠慮なくお気軽にご相談ください☆彡
よもぎ蒸し岩盤サロンalum
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