ルパクーラ(Lupa Kula)のブログ
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投稿日：2015-02-07 11:44:15.0
- エサレンマッサージって何？
- 市原市姉崎ヒーリングエステサロン「ルパクーラ」
相川真弓です。
今日はルパクーラのメニューの一つ、エサレンマッサージのご紹介をします。
エサレンボディワークはアメリカ、カリフォルニア州ビッグサーにあるエサレン研究所で生まれた全身オイルマッサージです。
エサレンの特徴の一つでもある、頭から足先まで全身を流れる様に触れるロングストロークは、
「身体は一つであると言う事、そして心と身体もまた一つに繋がっている」
と言う事を気づかせてくれます。
受け手はそのゆったりとしたストロークで深い呼吸に気づき、心も静まっていくのを感じるでしょう。それはまるで、「お母さんのお腹の中にいるよう」「海に漂っているようだ」「まるで瞑想しているような」と例える人もいます。
そして、「今ここに在ること（プレゼンス）へ意識を傾けることが出来ます。
エサレンのテクニックは、スウェディッシュマッサージをベースに、太極拳や指圧、様々なメディテーション、カイロプラクティック、ゲシュタルトセラピー、トレガーワークなどのプラクティショナーが「個々に人の中に存在する自然治癒力や自らを癒す力」について研究し生まれたワークです。
その様々なアプローチにより、受け手は身体の深部の解放がうながされます。
マッサージを楽しみ、そして身体も含め「自分という存在を愛おしく感じる」エサレンマッサージはそんなマッサージです。
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