ルパクーラ(Lupa Kula)のブログ
ビューティー
投稿日：2015-02-20 14:50:25.0
- モグラ女子？！美人ホルモンを手に入れよう。
- 相川真弓です。
今日買った本で、「あなたのホルモンタイプは？」そんなチャートがあったので、何気なくやってみたら、、、、。
「モグラ女子です。」だそうです、、、。
睡眠不足による自律神経の乱れ。
意外と当たっててビックリしました。もうすぐ３歳になる息子くんが、最近また夜泣き復活で毎日９時には布団に入るのですが、夜通し足で蹴られ続けるわ、突然ギャン泣きするわ、、、。そして、何故か起床は早いのです。
同じ年の子供を持つお母さんの願い。
「何も要らないから、ただ一人でひたすら眠らせてくれー！」
じゃないでしょうか？
睡眠不足からくる自律神経の乱れは、身体の疲れや慢性的なだるさを引き起こします。
「疲れてるだけで、病気じゃないから。」
とプチ不調に慣れてしまってませんか。
素敵な女性って、私が考えるに「自分にゆるく、優しくいられる人。」じゃないかと思います。
ストイックに突き進んでいた30代前半の頃。自分は毎日忙しくて充実していましたが、同時に原因不明な体調不良のオンパレードでした。
何だか最近疲れっぽい。
訳のわからない体調不良がある。
気がつくと表情がない（笑顔したのいつだっけ？）
感情の揺れ動きが少ない。
（独身の方）良い男が周りにいない。
この中に当てはまる人は、私と同じ「モグラ女子」の可能性大！です。
それじゃあ、美人ホルモンを出すには？
長くなったので、続きは次に、、、。
最後までお読み頂きありがとうございました。
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