ルパクーラ(Lupa Kula)のブログ
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投稿日：2015-05-11 19:08:06.0
- 脚のむくみに効果的です。
- 市原市のデトックス&ヒーリングエステサロン「ルパクーラ」
相川真弓です。
長時間同じ姿勢でパソコンなどをしていると、夕方には脚がムクんでパンパンになる事があります。
特にデスクワークなどの場合は、ひざ下だけではなく太ももまで浮腫んできたりしますよね、、、。
そんな時、私は座ったまま片足ずつ正座をします。ポイントは、踵がちょうどお尻の穴辺りに折り曲げること。
それを交互にします。
そうすると、脚を下ろした時にドッと血流が促されるので、これだけでも違いますよ。
デスクワークの合間にやってみて下さい。
ムクミにくい脚になる為には、一度リンパの大掃除をして老廃物を流してあげる事が効果的です。
ルパクーラのデトックスコースは、浮腫みやすい脚がスッキリすると人気です。
是非ルパクーラのデトックスコースを試してみて下さい。
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