ルパクーラ(Lupa Kula)のブログ
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投稿日：2016-06-19 12:22:20.0
- 梅雨の頭痛におすすめのメニュー
- 『梅雨の頭痛』湿度が高くなるこの時期。
頭痛や首筋に張りを感じる人がとても増えます。とにかく強い痛みに、何も出来なくなりますよね。
原因の１つは、身体に余分な水分が溜まり過ぎること。
人によって、マグネシウム不足が理由の人もいます。
そんなときは、『お風呂にしっかり入る』ことがオススメです。
体質に合ったアロマバスオイルや、海塩を入れたお風呂にしっかり入ると、体内の水分バランスが整います。
普段からそんな生活で、頭痛の起きにくい身体作りを。
ちなみに、、、
お塩には、本当に色々な種類がありますが。
出来れば、釜で加熱していない天日干し塩が一番です。
海の成分が含まれているからです。
何事も、人の手を加え過ぎていないものが一番栄養もエネルギーも高いですよ。
またこの時期に受けるなら、『デトックスコース150分』が身体の老廃物を出すのにオススメです。
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