ルパクーラ(Lupa Kula)のブログ
- 妊婦さんの冷えのぼせ
- セラピストのマユです。
毎日の様に沢山の妊婦さんのマッサージをしていると、もの凄く冷えている妊婦さんが本当に多くて驚きます。先日いらした妊婦さんも全く自覚なし。
むしろ「妊娠したら、暑くて暑くて仕方ないんです~」と冬でも額に汗をかきかきあせる
そしてマッサージで背中や太ももに触れると、案の定氷みたいに冷たい。これ、「妊娠中の冷えのぼせ」ってやつ。
妊娠中の肩こり、腰痛はもちろん、お腹の張りや足のむくみ、つわりなどに冷えはとても関係しています。
実は私自身が妊婦だった時、まさにこんな身体の妊婦でした(あはは)
不安な気持ちや社会から置いてけぼりになった様な気持ちで、毎日鬱々。
私にとっては、たぶんこの事が一番つわりや体調不良の原因。
妊婦さんのマイナートラブルも同じなんじゃないかと思ってます。
特に妊娠中の冷えのぼせは、精神的な不安やストレスや疲れ、イライラが血の巡りを滞らせ起こ
私はまず妊婦さんが不調を感じる場所を、丁寧なタッチでただ触れていきます。皮膚を通してその方自身のハートにコンタクトをとっていく。
この時間がとても大切。
心と身体が「ここは安心出来る場所なんだ」と感じてから、やっとオイルを使っていきます。もしも突然オイルをつけてマッサージをしたら、妊婦さんの身体は固くこわばったままになってしまうから。
でもただオイルを使ってマッサージをするだけじゃ、心身を解すのは難しい。
私がマッサージをする上で大切にしている事は「気付き」
受けている人自身が、色んな感覚や心に気付いていくこと。
「自分では全く冷えを感じてなかったけど、触れられて初めて腰が冷えているのに気が付いた」
「途中で力がふわっと抜けた時に、ああこんなに腕に力が入ってたんだ」
「なんか、頭使い過ぎてたかも」
「こんな風に優しく触れて欲しかったんだって、マッサージをしてもらって感じました」
「自分がリラックスしたら、お腹の赤ちゃんもリラックスしてるみたいです」ちょっとした変化や自分に気付くと、からだの色んな所で解放が起きてきます。
温めたり、ほぐしたり出来るのは、身体だけじゃなく心も同じなんですよ。

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