ルパクーラ(Lupa Kula)のブログ
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投稿日：2017-07-12 10:40:54.0
- くつろぐ自分を手に入れる
おはようございます、マユです。
私「くつろいでる人」が好きです。
生活のペース、その人の人生がくつろいでると感じる人が。
例えば、周りから見たら素敵な生活をしていたり、お金に余裕がある。
そんな人でも、実際に会って見ると
「くつろいでないな」
そう感じる人、結構います。
人に憧れられる生活をしてるはずの人の眉間に、深い深いシワが刻まれている。
「なんだ、結構大変そうだな、、」そんなこともある。
今ある全ては自分自身で選択した結果だと、最近ようやく腑に落ちてきました。
「でも、それをやるのは無理だし、、」と言う自分でいる選択。
「人生、楽しい事だけじゃないし」
って言いながら、実際は受け入れられないで不貞腐れてる自分。
「何で私だけ、、」と不満を抱えてる自分。
誰のせいでもない。
そういう自分でいる事を選んだのは、自分自身。
私はとにかく
「くつろいでる人」
でありたい。
そんな事に気付かせてくれたのは、エサレンマッサージ。
あなたはどんな自分でいたいですか？
「エサレンマッサージとは」
エサレンマッサージは
心と身体を自分自身で癒しながら解放する癒しのマッサージ。
まるで優しく包み込まれ
抱きしめられている様なセラピーマッサージです。
【マッサージの特徴】
一般的なオイルマッサージは、足、腕、背中などに区切ってマッサージをしますが、エサレンは
「身体は一つである」
という感覚をとても大切にしています。
そしてその感覚は肉体的な感覚にとどまらず、
精神的にも
「自分という存在は、心と身体で繋がり、一つの存在である」
と気づかせてくれます。
それはエサレンが身体と心にアプローチしていく上で、とても大きな役割を果たしています。
こんな方に
・色々な整体やマッサージに行くが疲れがとれない
・慢性的な疲労
・原因の分からない身体の不調
・背中や肩、首の痛み
・睡眠が浅い、朝起きて疲れが残ってる
・理由の分からない不安や孤独感
エサレンは自分を深く探求する旅の様なマッサージ。
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