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投稿日：2018-01-05 13:47:16.0
- 自分の内側から起きてる
- 肩凝りも、頭痛も、冷えも外からきたんじゃなく、自分の内側から起きてる。
これだけは、曲げられない事実。
心に緊張や疲れがあれば、それが身体の疲れや硬さになって現れるし、身体が強張り、ガチガチなら気持ちまで余裕がなくなる。
例えば、考え方や生活習慣を全く変えてみないまま、マッサージを受けてもすぐ元に戻るのは自然なこと。
例えば、物事をいつも同じ角度からしか見ようとしないなら、同じことを繰り返し悩むだけで何も変わらない。
でも、もしもカラダも心もギュウギュウでパンクしそうなら、違う角度から物事を考えるなんて発想自体が浮かばない。
エサレンマッサージは、あの独特のリズムやタッチの間に、頭や身体の中から何かが抜けていく。
頭の中のお喋りをやめて、広い空間にただ静かにたたずむ様な感覚になる。
身体が柔軟になると、気持ちや考え方まで柔軟になる。
心と身体は必ずセットで考えないとね。
「こんな優しいタッチなのに、どうしてこんなにほぐれたの！？」
と良く驚かれるけど、心も身体も疲れていたら優しくされたくない？
ねぇ！ねぇ！しっかりしなよ！！って、掴まれてグラグラされるより、柔らかく抱きしめられた方が、ふわりと力が抜けていく。
すごく当たり前だよね。
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