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投稿日：2019-08-24 20:38:34.0
- 深い呼吸
- 「このまま息をしなくてもいいかも。
息をしなくてもいられる。
死ぬってこんな感じなのかな。」
クライアントさんのセッション後の感想。
定期的に着衣のセッションを受けている50代の女性のクライアントさん。
最近ずっと眠れなくて、逆流性食道炎に、なったり、腰痛持ち。閉経して色んなことが変化した。
「マッサージが良いって分かってはいるんですけど、脱ぐのも面倒だし今はそうやって触れられたくなくて、、、」
それなら。と着衣のままでも受けられるセッションを受けてもらう事になった。
何度も受けていくうち、
「セッション中に、すごく深い呼吸をすることが出来る！」
と、喜んでいただいた。
でも、その方が言う深い呼吸って
自分の意識下で深呼吸している時の話。
あるセッションの後、
「そういえば前回のセッションの時にもあったんだけど、息をしてるのか自分で分からない時が何度かあって。
『ああ、このまま息をしなくても良いかな。息をしなくてもいられる。
死ぬってこんな感じなのかな～。』って思ったのを忘れてました～。あれって、一体なんなんですか？」
それが、本当に呼吸をする感覚なんだと私は思います。
本来の呼吸って、ああ深く息が吸えてるな～とか、そんな意識しない領域の働きだから。
吸ったり吐いたりを感じなくなって、もはや周りの空気と自分が一体化する感覚。
呼吸に思考はいらないから。
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