タイコシキリラクゼーション リラックスライフ
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タイ古式リラクゼーション りらっくすらいふのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2017-01-11 14:56:18.0
- サロンのお茶に黒豆茶！
- りらっくすらいふ 水野です。
今シーズンで最強の大寒波がやっってきているそうで、寒さが身に沁みますね。今週末は雪だそうです。(^^;;
先日TVで身体を温めるのに「黒豆茶」がいいって聞いて早速作ってみました。簡単！ サッと洗った黒豆を弱火で 20分ほど炒るだけです。。これにシナモンパウダーをちょっと振れば「黒豆シナモンティー」です。ほんのりとした甘さと香ばしい香りで美味しいです。お茶の深い赤紫の色はアントシアニンで活性酸素の発生を抑えるとか疲れ目に良いといわれますよね。それから大豆イソフラボンも更年期障害によいといわれるし、カリウムも豊富で利尿作用があるので毒素の排出の効果も高いそうです。飲んでみると手足の先が温かくなった気がします。シナモンも身体を温めるそうなので、サロンで飲んでいただくお茶として、とても良いと思います。
それから、実は出がらしの「お豆」もとっても美味しいです。煮たように柔らかくなっていますのでそのまま食べられますし、ご飯に入れたり、サラダで使ったり色々使えますよ！
いつものドクダミ茶もありますので、お好みで選んでいただけます。
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