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AAJEWEL 神楽坂店【エーツージュエル】

エーツー ジュエル カグラザカテン

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  • 東京都新宿区神楽坂3-1-17 ハイポイントビルB1F
  • 飯田橋駅5分/牛込神楽坂駅8分 【ヘッドスパ/フェイシャル/マッサージ/ほぐし/小顔】

エーツー ジュエル(AA JEWEL)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-03-20 12:27:17.0
足がつる原因とは、、、??
足がつる原因とは、、、??_20200320_1
こんにちは!

皆様も足をつった経験があるかと思います。
どうにもできない痛みでつらいですよね。足がつる原因はいろいろあります!

●筋肉を伸ばしていない
多くの時間を座ったり、動かないでいたりすると筋肉を減らして、
腱が減ったり、柔軟性を失ったりします。

●寝る時の姿勢
うつぶせに寝ていると足の指が体の外側に向く姿勢になりふくらはぎの筋肉が短くなってしまいます。

●季節の影響
夏はビタミンDのレベルが高くなり、神経が増えたりすることで、
冬より夏の方がつりやすいと言われてます。

●過度な労働
筋肉の使い過ぎで起こることもあります。

●水分不足
水分不足で電解質のバランスが崩れてしまい、それがけいれんに影響するようです。

●栄養不足
カルシウムやマグネシウム、カリウムのバランスが崩れるとけいれんが起きます。

●1日中立っている
血液や水分が下半身にたまりやすくなり、体液のバランスが崩れたり、筋肉や腱が減ったりすることにつながります。


何だか全てあてはまるような気も、、、

こまめなマッサージが出来ているとつりにくくなります^^
当店オススメ
リラックス120分コースはヘッドマッサージに加えお身体もケアできるコースになっています!

フットマッサージとてもオススメですよ(*^-^*)

お気軽にお問い合わせください。

ODA


*********************
AA JEWEL【エーツージュエル】
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[住所]
東京都新宿区神楽坂3-1-17 ハイポイントビルB1F
・JR「飯田橋駅」徒歩5分
・地下鉄「飯田橋駅」B4出口徒歩2分
・大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩8分

[営業時間]
【平日~土】 10:00~21:00(最終受付20:00頃)
【日・祝】  10:00~20:00(最終受付19:00頃)

[定休日]
なし

[電話番号]
03-6265-0353

◎オールハンドのヘッドスパで癒しの空間
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◎経験豊富なスタッフが髪や頭皮のお悩み解決
◎都度払いOK 回数券有
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エーツー ジュエル(AA JEWEL)のブログ(足がつる原因とは、、、??)/ホットペッパービューティー

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