ランベリール(L'embellir)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-01-02 10:59:34.0
- おせち♪ カロリーは？？ 意味は？？
おはようございます☆
皆様、おせち料理やお雑煮は召し上がりましたか？？
私は元日に頂きました☆
洋風おせち7割、和風おせち3割。
最近は和洋中、色々なおせちがありますね♪
ここで、おせちのカロリーを少しお勉強☆
【高カロリー】
・煮しめ
・ブリの照り焼き
・栗きんとん
【低カロリー】
・数の子
・酢の物
・かまぼこ
甘味の少ない物は低カロリーですね☆
栗きんとん１粒＝お餅１個らしいです！！(°Д°)
おせち一人前は約1000kcal。
ただ、縁起物ですから、ガマンしたり全く食べないのは勿体無いです！
低カロリーの物から食べ、甘味の強い「栗きんとん」や「お豆」を最後に召し上がって頂いたり、食べ過ぎない事、更にはお買い物や初詣に出掛けて燃焼して頂ければ、正月太りも最小限に抑えられます♪
おせちには、一つ一つ意味があります。
数の子＝子孫繁栄
栗きんとん＝豊かさ
黒豆＝邪気払い
かまぼこ＝魔除け
美味しく食べ、2018年の健康と御多幸を願いましょう＼(^o^)／
そして、健康と美を磨く一年にしましょう！！
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