トータルボディケアサロンカラー
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トータルボディケアサロン カラー(CALLA)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-02-21 15:58:11.0
- やせるコツの情報はいっぱい！優先順位をつけよう！！
- 皆さんこんにちは！CALLAパーソナルトレーナー中里です。
ネットでダイエット 栄養管理と調べると山ほど出てきます！！やせるという結果を出す為のたくさんの情報が出てきてどれも重要そう。。。どれを守れば良いのか困った事はありませんか？？
今日はそんなお困りの皆さんへ、ダイエットの栄養管理の情報の守った方が良い順番のお話をさせて頂きます！！
ズバリ！
カロリー収支→三大栄養素、食物繊維→微量栄養素、水分→食事回数、タイミング→サプリメント
の順番で気を付けると確実な結果を手に入れる事が出来ます！！
楽にやせるサプリがうんたらかんたらとよく見ますが重要度は結構低いので皆様お気を付け下さい！！
CALLAのパーソナルトレーニングはトレーニングはもちろん、今後リバウンドしないための食事内容もお伝えしています！！
今年こそ痩せたい人！今なら夏を理想の体型で過ごせますよ！
ぜひお問い合わせ下さい！！
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