インドエステ・インディバ・ハイパーナイフサロン アロマヒーリング中目黒店
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インドエステ アロマヒーリング 中目黒店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-11 16:31:07.0
- 冬支度を始めませんか？
- こんにちは！本日もブログをご覧頂きありがとうございます！
一気に寒くなってきましたね(>_<)
冬の足音が近づくとともに、私たちの肌も心も季節の変化に敏感に反応し始めます。
秋の終わりから冬の初めにかけては、気温と湿度の急激な低下により、肌は乾燥しやすくなり、心もどこか不安定になりがちです。
だからこそ、この時期に必要なのが「肌」と「心」の“冬じたく”。
寒い季節を健やかに、そして心地よく過ごすための準備を、今から始めましょう！
肌にとって冬は過酷な季節です。
冷たい風、乾燥した室内、温度差による刺激――これらはすべて肌のバリア機能を低下させ、かさつきや赤み、ひび割れといったトラブルの原因に。
まず取り入れたいのは、たっぷりの保湿。洗顔後すぐの化粧水で肌に水分を届け、その上から乳液やクリームでしっかりフタを。
セラミド、ヒアルロン酸、スクワランといった高保湿成分配合のアイテムを選ぶことで、より一層潤いをキープできます。
また、肌が敏感に傾きやすいこの季節は、摩擦を避け、低刺激処方のスキンケアを選ぶのもポイントです！
一方で、冬は心にも静かに影を落とします。
日照時間が短くなることで、気分が落ち込みやすくなる「冬季うつ」のような症状を感じる方も少なくありません。
そんなときは、自分をいたわる「心の保湿」も忘れずに。お気に入りのアロマを焚いたり、ゆっくり湯船に浸かったり、温かい飲み物で体を芯から温めるだけでも、心はふっと軽くなるものです。
家で過ごす時間が長くなる冬だからこそ、自分だけの癒しのルーティンをつくるのもおすすめで！。
冬は、静けさとともに、自分自身と向き合う季節。肌も心も整える“冬じたく”を丁寧に行うことで、寒さの中にもぬくもりを感じながら、穏やかな日々を過ごすことができるでしょう。
今年の冬は、自分自身をもっと大切にするための準備を、少し早めにはじめてみませんか？
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