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投稿日:2022-10-14 13:55:37.0
- 加圧トレーニングはご存じですか?
●運動初心者の方
●引き締まった筋肉をつけたい方
●トレーニング+アンチエイジングに期待したい方
加圧トレーニングがオススメです!!
?加圧トレーニングって?
「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」
のことです。
専用の加圧器具を使用して、各個人に合った適切な圧をかけながら目的に合ったトレーニングを行います!
血流を制限することにより、
(1)成長ホルモンの増加
(2)血行促進
(3)回復力アップ
(4)筋力アップ
(5)若返り、美肌
などが期待できます。
ぜひご自身の体で体験し、変化を感じてみてください☆
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