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イーネ オランジェ 吉祥寺店のブログ
プライベート
投稿日：2016-06-19 19:47:04.0
- 足首をキュッとする方法
- こんにちは！
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
本日は山本が担当いたします。
露出が多くなってきたこの季節！
この様なメリハリのある足首がキュッと締まった足になりたい方も多いはずです。
そこで足首をキュッと細くする方法をお紹介いたします。
足がズドンの寸胴は脂肪ではありません。
骨格的なものはある程度限界がありますが、ふくらはぎから足首まで「すとーん」という感じ。
それは間違いなく筋力低下とむくみ。
脂肪ではありません！
☆むくみを取って足首を細くする方法
・足首を柔らかくするストレッチ
・お風呂の最中、上がった時が効果的
・朝の足湯で夕方までスッキリ
・つま先立ち
・塩分控えめの食生活を変える
このような方法があるので皆様ぜひお試し下さい！！
この夏は美脚を手に入れましょう！
投稿者
スタッフ
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