イーネ オランジェ キチジョウジテン
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- 東京都武蔵野市吉祥寺本町2-5-1 アヴァンセ吉祥寺2階
- 吉祥寺エクセルホテル東急 隣接
イーネ オランジェ 吉祥寺店のブログ
ビューティー
投稿日:2023-05-09 09:43:05.0
- 内側からの美白ケア♪
- こんにちは!
いつもブログをご覧頂きありがとうございます♪♪
本日は楊が担当致します!
5月は紫外線が強くなり始める季節!!
日焼け止めなどの外側からのアプローチは
もちろんですが、今回はどんな食材が紫外線から
お肌を守ってくれるのかをお伝えしていきます!
◎ビタミンCが多く含まれている食材
・ピーマン
・ブロッコリー
・キャベツ
・アセロラ
◎赤い食材
・鮭
・甲殻類
・トマト
・スイカ
これらの食材にはお肌を酸化・老化させる
活性酸素を除去する抗酸化作用があります!
日焼け止めクリームなどの外からの対策は
もちろん重要ですが、そこにプラスして日常的な
食生活からも紫外線対策を始めませんか^_^
ぜひ内側からのケアを行い、
より素敵な美白肌を目指しましょう!!!!
◎イーネオランジェ吉祥寺
〒180-0004
東京都武蔵野市吉祥寺本町2-5-1
アヴァンセ吉祥寺2階
042-223-5874
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