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ビューティー
投稿日：2022-05-09 12:50:50.0
- ココナッツオイルの特徴
- ココナッツオイルの特徴
生産性の高い植物ココナッツの木は、高さ25m程まで成長します。種類によっては、10～20の房に年間で200個ほどの実をつけるものもあるようで、とても生産性の高い植物です。そのため、商業的にも重要視されていて、得にアフリカやアジア南東部で栽培されています。
25℃前後で溶ける高飽和型脂肪
ココナッツオイルは25℃で溶けます。そのためクリームや坐薬の原料としても広く使われていました。さらっとしていて体温で溶けるので、マッサージにも向いています。
果肉を低温圧搾
ココナッツオイルは、溶剤抽出されることもありますが、基本的にココナッツの実の殻側にある果肉を低温圧搾して作られます。
ココナッツオイルの効果効能
基礎代謝アップ、免疫向上、抗酸化作用、皮膚軟化作用など
皮膚を柔らかくする
ココナッツオイルには皮膚を柔らかくする作用があります。体温で溶け、肌に浸透しやすいので、マッサージに最適です。古い角質が取れやすくなります。
サンオイルとして綺麗に日焼け
ココナッツオイルは、日焼け止めの効果はありませんが、肌を綺麗に焼くための、サンオイルとして機能します。紫外線をカットしてくれます。
免疫力アップ
母乳にも含まれるラウリン酸がココナッツオイルには含まれます。これは免疫力を高める成分で、感染症から私たちを守ってくれます。
コレステロールを下げる
同じく、ラウリン酸は、悪玉コレステロールの数値を下げ、善玉コレステロールを増やすともいわれています。
中鎖脂肪酸がダイエットに効く
ココナッツオイルは、60%以上が中鎖脂肪酸でできています。これは、体内に脂肪として蓄積されることなく、エネルギーに分解されます。その上代謝を高め、より多くのエネルギーを代謝してくれます。また、脂肪燃焼を助ける役割もあり、ダイエットに効果的と言われています。
投稿者
リラクス トア
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