【渋谷マッサージ&ハイパーナイフ痩身&小顔専門店】リラクストア 道玄坂店
シブヤマッサージアンドハイパーナイフアンドコガオセンモンテン リラクストア ドウゲンザカテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都渋谷区道玄坂２-28-5 ＳＵＮ・Ｊビル８Ｆ
- 【渋谷駅ハチ公口2分/109すぐ/口コミ評価No.1★】当日予約◎
リラクストア (RIRAKU STORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-01-16 15:08:44.0
- ダイエット成功の為の5か条♪( ´▽｀)
- 皆様、ダイエット頑張っていますか？
実は、頑張ることがダイエットが長続きしない理由の一つなんです。
頑張らなきゃいけない辛い事って続けたくないですよね？>_<
頑張らないで痩せるコツ、5か条まとめてみましたので、お試し下さい^ ^
第1条
幸せを実感できる具体的なゴールを設定しましょう。
例えば、痩せたら着たい服を買って、3ヶ月後の同窓会・女子会に参加する、友達に「痩せたね！」と言われてるイメージをするなど。
第2条
背伸びしないで出来ることだけやる。
運動嫌いやハードな生活なのに、無理なエクササイズを続けるのは難しいですよね。
「ながら」でやるなど、時間的・性格的に出来る事だけを選びましょう。
第3条
食事内容と運動量は、必ず‘見えるように’しよう。
食べてない、運動してるのに…と思っても、主観はあてになりません。
食事と運動は、メモを取るなど必ず、客観的に見える様にして冷静に見直しをしましょう。
第4条
ストレス発散法は‘食べること’以外にしましょう。
食べること以外に、ちょっといいコスメを使ったり、香りの良いバスグッズを使うなど、キレイになる事でストレス発散しましょう。
第5条
悩んでも体重は減りません。
淡々と行動しましょう。
ダイエットが上手く行かずに悩む事はあります。
でも、悩んでも体重は減りません。悩むより考えて、淡々行動して行く事がダイエット成功のカギとなり、リバウンドを防ぎます。
ストレスをためずに、ゆっくりと楽しんでダイエットしましょう^ ^
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,300
【凸凹脂肪に】全身リンパ＋美脚＋選べる痩身ハイパー90分7300円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
リラクス トア
サロンの最新記事
-
●2024-05-13
-
●2024-05-13
-
●2024-02-17
-
●2024-01-31
-
●2024-01-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（4）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（13）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（11）
- 2022年9月分（8）
- 2022年8月分（16）
- 2022年7月分（24）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（24）
- 2022年4月分（27）
- 2022年3月分（38）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（3）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（4）
- 2021年7月分（2）
- 2021年6月分（16）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（19）
- 2021年3月分（38）
- 2021年2月分（17）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（7）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（3）
- 2020年6月分（4）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（2）
- 2019年12月分（2）
- 2019年11月分（3）
- 2019年10月分（9）
- 2019年9月分（4）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（3）
- 2019年6月分（12）
- 2019年5月分（28）
- 2019年4月分（14）
- 2019年3月分（6）
- 2019年2月分（7）
- 2019年1月分（10）
- 2018年12月分（8）
- 2018年11月分（10）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（1）
- 2018年5月分（2）
- 2018年4月分（3）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（5）
- 2018年1月分（8）
- 2017年12月分（4）
- 2017年11月分（6）
- 2017年10月分（7）
- 2017年9月分（6）
- 2017年8月分（13）
- 2017年7月分（7）
- 2017年6月分（21）
- 2017年5月分（28）
- 2017年4月分（36）
- 2017年3月分（12）
- 2017年2月分（2）
- 2017年1月分（10）
- 2016年12月分（13）
- 2016年11月分（13）
- 2016年10月分（21）
- 2016年9月分（22）
- 2016年8月分（23）
- 2016年7月分（26）
- 2016年6月分（40）
- 2016年5月分（28）
- 2016年4月分（44）
- 2016年3月分（26）
- 2016年2月分（25）
- 2016年1月分（34）
- 2015年12月分（7）
- 2015年11月分（12）
- 2015年10月分（3）
- 2015年9月分（2）
- 2015年8月分（2）
- 2015年7月分（4）
- 2015年6月分（5）
- 2015年5月分（6）
- 2015年4月分（3）
- 2015年3月分（13）
- 2015年2月分（3）
もっと見る
リラクストア (RIRAKU STORE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【首肩こり・腰痛・脚むくみ♪】全身リンパマッサージ＋ヘッドスパ60分3980円 ¥3,980
|
|
新 規 |
人気No.1♪頭～足裏まで徹底施術《全身アロマリンパマッサージ100分》￥6780 ¥6,780
|
|
新 規 |
人気No.2♪ご褒美に！全身アロマ＋デコルテ＋足裏＋ヘッドスパ♪100分￥6780 ¥6,780
|
|
新 規 |
人気No.3♪全身アロマ+痩身ハイパーor小顔《90分6500円》 ¥6,500
|
|
新 規 |
【新規限定】全身アロマリンパ+美脚+ヘッド+デコルテor腸揉み《90分6200》 ¥6,200
|
|
再 来 |
人気No.1♪頭～足裏まで徹底施術《全身アロマリンパマッサージ100分》￥7000 ¥7,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
