アスカクリニカルサロン
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アスカクリニカルサロンのブログ
ビューティー
投稿日：2016-11-26 15:09:11.0
- 冬の簡単代謝ＵＰ法・・・？
冬は冷えにより代謝が落ちて、コリやむくみが生じ、余分なぜい肉も付きやすくなります。
そこで今日は、最も簡単に代謝を上げる方法を紹介します。
グレープフルーツの精油を1滴マスクに垂らして、電車の行き帰りに装着します。
グレープフルーツには、「リモネン」 という交感神経の働きを促す成分が含まれており、
この香りを嗅ぐことでも、脳の神経系を活発にするという研究結果が出ています。
従って、運動をしなくとも匂いの作用で心拍数が上がり、代謝が促進されます。
但し注意していただきたい点は、無農薬の精油を使用してください。
（3000円前後で手に入ります。）
冷えにも効果がありますので、ぜひ試してみてください。
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