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プリマージュ 札幌(Primage)のブログ
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投稿日：2020-02-28 12:11:09.0
- リンパを流して免疫力UP！
- 皆様こんにちは
風邪など流行っていますが皆様元気ですか？大丈夫でしょうか？(´;ω;｀)
風邪をはじめ病気と闘うのは免疫細胞ですが、それが多く存在しているのがリンパ液の中にあるといわれています。リンパが滞って流れが悪くなっていると免疫細胞も働かなくなってしまいます。
活発に免疫細胞を働かせるためにはリンパの質がポイントなので流れを良くして常に新鮮にしておくことが風邪予防に大きく関係するとの事です！！
座り時間が多いなど同じ姿勢が続いたり、食べ物も油や塩分を多くとるとリンパの流れが悪くなります。
なのでマッサージで少しでも手を加えて流れをよくすることが必要になります！
リンパマッサージを行うことで、体中に鮮度の高い免疫細胞が活躍して体を守ってくれますよ♪
ちなみに、むくみなどの症状がある場合、リンパの流れが悪く免疫力も下がっているということですので、早めに免疫力を上げて、寒い冬を乗り切りましょう！
私も手洗いうがい徹底し、変わらず沢山食べて沢山寝て乗り切ろうと思います(*´∀｀*)
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