プリマージュサッポロ
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プリマージュ 札幌(Primage)のブログ
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投稿日：2020-11-19 15:01:10.0
- 冬におすすめのアロマオイル
乾燥や風邪が気になる時期ですね。。。
冬を快適に過ごすためにはアロマの活用がおススメです(*^-^*)
当店にあるアロマの中でこの時期におすすめのアロマオイルは
〇ユーカリ・・・1.8シネオールという成分がたくさん含まれており、抗菌作用や抗ウイルス作用などが期待できます。空気をきれいにしてくれる働きもあります。
〇カモミール・・・リラックス作用が期待でき、質の良い眠りにも導いてくれます。
そして、心と身体を温める作用もあるため、湯船に入れたり、寝室でアロマを焚くなどすると冷えを感じずに快適に過ごせるようになります。
〇ラベンダー・・・たくさんの天然の薬理作用があり、万能精油です。
鎮静（リラックス）・生理痛・冷え・不眠・抗菌・殺菌作用などの効果が期待できます。これらをアロマディフューザーで空間に拡散させたり、アロマスプレーを作って部屋にシュシュッとすると空気清浄になります！
また、寝る前にティッシュやハンカチに数滴垂らしてベッドの横に置いて嗅ぐだけでも効果有りです！
今の時期ですとマスクの間に挟み込んでおくのも良いですね♪
自然由来のものを使って免疫力を上げ、抗菌しながら、
心身を整えて冬を乗り越えましょう！
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