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投稿日：2022-04-07 17:08:56.0
- コリとハリ
皆さんこんにちは！
私事ではありますが今年に入って2回もカラスに頭突きされるなどよく襲われております。
昔からずーっとカラスには何故か嫌われているみたいで、よく狙われるのですが、札幌は特にカラスが多く毎日毎日歩くのが本当にこわいです（泣）
どうしたらいいでしょうか？という私からの相談です。笑
解決策知ってる方いましたら教えてください！！笑今回はよくコリとハリって何ですか？違いってなんですか？と質問頂くことが多いので簡単に説明します。
「コリ」というのは最も負担のかかる部位に局所的に存在し、局所的に筋肉が硬くなり、血流不足(＝酸欠状態)となり痛みを感じるものです。
「ハリ」というものはコリの周辺に広く存在し、コリによって周辺の筋肉が引っ張られることで可動域制限やだるさを感じるものです。
つまり「コリ」を取り除ければ自然と「ハリ」も改善されていくということです！
コリは血流不足によるが原因となって発生してるので血流を良くすることにより
コリは解消されます！
方法としては以下のものが簡単で効果的です！
・マッサージ
・足湯
・入浴
・運動やストレッチ
肩こり、腰痛、背中の張りなどお悩みの方は是非ご相談ください♪
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