国際認定エステサロン White Camellia【ホワイトカメリア】
コクサイニンテイエステサロン ホワイトカメリア
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ホワイトカメリア(White Camellia)のブログ
- 浮腫みを放っておかないでね/リンパドレナージュ
- リンパドレナージュした方としてない方どちらかわかりますか??
いつもホワイトカメリアのブログをご覧くださりありがとうございます。
『浮腫み』でお悩みの部位と言えば【顔・足】が多いのではないでしょうか??
浮腫みなのか??太ったのか??悩みませんか??
力を抜いている時、脂肪であるのならば柔らかいのですが浮腫みの場合はちょっと硬いのが特徴です。セルライトになるとまた硬くはなるのですが触れた時の感触と色が異なります。
この話題は何度も出ましたが順番的にいうと
【浮腫み→脂肪→セルライト】の順番でやってきます。
浮腫みに関係しているのが皆さんがよく耳にする”リンパ”です。
リンパが担う体の役割は”免疫機能”です。体の中の異物を発見すると処理してくれます。
身体中に張り巡らされ見張りながら退治し老廃物として体から一部を排出します。
リンパの巡りが悪いと老廃物が体内に溜まってしまい浮腫みが起きるというシステムです。
この原因として健康な方で挙げられるのは『食や睡眠を含めた日々の生活習慣』が多きく関わっています。座りっぱなしやたちぱなしなどの姿勢、運動不足、塩分の摂りすぎ、水分摂取が足りない、ストレスが高いなど人によって様々です。
巡りが悪いと肌をはじめ体に不調が出てきます。
病気ではないけど調子が悪い(肌荒れ、肩こり、疲れやすい、眠れない、体が冷える)
【未病】などと呼ばれますが気をつけたいですね。
リンパは筋肉運動(骨格筋)をすることで流れが良くなります。それ以外だと人の手によるマッサージ(リンパドレナージュ)が効果的です。お顔や足がすっきりするだけでなく【冷えの改善=免疫力アップ】にも繋がり体を健康に導きます。
浮腫みを感じる方は浮腫みチェックして早めに解消しくださいね^^
資格保有の本格エステサロン
ホワイトカメリア
名古屋市東区久屋大通駅から徒歩3分
【地下鉄】桜通線/名城線
(久屋大通駅/高岳駅より徒歩3分)
【営業時間】10:00~21:00
(最終受付19:00)
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