ロゼッタビューティー
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- 北海道札幌市中央区南１条西２１丁目３－１７ フレックス円山１Ｆ
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ロゼッタビューティー(Rosetta Beauty)のブログ
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投稿日：2025-09-15 00:13:03.0
- 魔法のように効く
- こんばんは
ロゼッタビューティー松尾です
今朝は暴風雨の中
傘をひっくり返しながら朝ヨガに出かけました
バスを降りる頃にはすっかり晴れたので
大通公園の雨に濡れた花の写真を撮りながら
スタジオにむかいました
先週は寝不足で断念したので
今日は二週間ぶりのマイソール！
太陽礼拝AとBを30分くらいかけて行い
とにかく呼吸をゆっくりゆっくり
身体を回復させるイメージで始めたのですが
これが本当に気持ち良い
どんどん元気になって
完璧に整いました
もちろん脚はブルブルガクガクで
痛いところを
これでもかというぐらいに伸ばしたので
やり過ぎ感はあったのですが
その後の仕事は
へこたれず余裕でこなせました
マッサージ6時間ほぼぶっ通しでしたが
その間飲まず食わずで
トイレにだけ1度走っていったぐらい
やっぱりアシュタンガヨガは
私にとって魔法です
自分のペースで自由にできるのも良い
おやすみなさい
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