主な更年期症状：2019年3月5日｜オリジネンタル四条烏丸(Originental)のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-03-05 13:49:45.0

主な更年期症状: 前回に引き続き、今回は「更年期症状」についてご紹介します。

女性ホルモンの減少が原因で起こる心身の変化を「更年期症状」といい、
代表的な症状は次のようなものがあります。

◇めまいや耳鳴り　　　◇のぼせ、ほてり、多汗
◇食欲不振　　　　　　◇下痢や便秘
◇手足の冷え　　　　　◇肩こり、関節痛、腰痛
◇薄毛・抜け毛　　　　 ◇体力の衰え
◇頻尿。尿漏れ　　　　◇生理不順
◇不眠　　　　　　　　　 ◇不安やイライラ

更年期症状はどれも不快なものばかり。できれば軽く済ませたい・・・というのが本音ですよね。
そのためにはまず、症状の重い人と軽い人では一体何が違うのか、そのポイントを抑えておきましょう。

更年期症状の重さ・軽さは「卵巣の働き」がカギとなります。
女性が心身を健やかに保つために欠かせないのが「女性ホルモン」
特に女性ホルモンの「エストロゲン」は美しい肌や髪といった女性らしさを作り出し、
更にメンタルを安定させて気持ちを前向きにさせてくれる、まさに女性の美と健康を司るホルモンです。

エストロゲンを作っているのが、子宮の両脇にある「卵巣」。
卵巣が女性ホルモンを分泌してくれるおかげで女性は若さを維持し、ハツラツとした毎日を過ごせるわけですね。

ところが、卵巣も他の臓器と同様に加齢とともに老化して徐々に働きが鈍ってきます。
すると、女性ホルモンの分泌量が減少して上記のような更年期症状が現れてくることに…

卵巣の老化は自然現象であり、老化の進行を完全に食い止めることはできませんが、
肌のお手入れ同様、日々の対策次第で卵巣の老化を遅らせることは決して不可能ではありません。

卵巣が元気に活動を続ければ、女性ホルモンが定期的に分泌され、
若さを維持して更年期の不快な症状を防ぐことができるのです。

次回は「卵巣を元気にする方法」をご紹介します。

スタッフ：保原
ＳＰＡ　Ｏｒｉｇｉｎｅｎｔａｌ　京都四条烏丸店
075-708-2266