アロマ&マッサージ リラクゼーションSPA Originental【オリジネンタル】四条烏丸
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オリジネンタル 四条烏丸(Originental)のブログ
- 花粉症、症状別に効くオイルは?
- 日中暖かくなってきて、春の訪れを感じる今日このごろ・・・
春の到来はうきうき、楽しいのですが、唯一辛いのが花粉症!!
私も、長年花粉症には苦しめられています(泣)
そこで、セラピストらしく花粉症の症状緩和にオススメの精油をご紹介いたします。
●鼻水・鼻づまり
花粉症のいちばんポピュラーな症状、鼻水・鼻づまりを抑えるには、ユーカリ、ティートリー、ペパーミントが有効です。特に、ユーカリとティートリーは殺菌効果も高いので、アロマポットなどの芳香器で室内の浄化もできます。外出するときには、ハンカチやマスクに一滴たらして吸入すると効果的です。
●目がかゆい
花粉症の目のかゆみには、ローマンカモミール、ラベンダーがオススメです。特に冷湿布法は簡単にできて、効果も期待できます。洗面器などに水をはってオイルを1~3滴入れ、タオルにしみこませて目の上に湿布しましょう。
●頭が重くなる
鼻水がたくさん出たり、鼻が詰まっていると頭が重くなり、肩や首のこりがひどくなる場合もあります。こういった症状には、ラベンダー、ティートリー、ローマンカモミールのオイルがオススメです。お風呂にオイルを3~6滴たらして入浴すると、ストレス解消、気分リラックスに加え、精神的な安定、花粉症に対する免疫力アップの効果があります。ゆっくりと香りを楽しんで、倦怠感や抑うつ感情もリフレッシュしましょう!
当店でアロマリンパトリートメントを受けられる時は、Deep Breathの香りがオススメです(*^^*)
スタッフ:林
SPA Originental 京都四条烏丸店
075-708-2266
スタッフ 一同
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●2024-05-04
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