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リラクシア 六本木店のブログ
ビューティー
投稿日：2016-08-15 03:28:04.0
- 暑いときには・・・
- こんばんはー！和田です（＾＾）
８月も半ばに入り、暑すぎず過ごしやすい時間も増えてきましたが、
まだまだ日中動き回っていると暑いなぁと思います。
暑い時に美味しいのがアイス！ たまにはこれでもかと食べたい！
・・・と思い、先日カラオケの鉄人に行って、アイス食べ放題をしてきました！
３００円で６種類のアイスが利用時間中食べ放題、
しかもどのアイスもとっても美味しく、大満足でした！
個人的にはブルーベリーチーズケーキが特に美味しかったです！
とはいえ、調子に乗っていっぱい食べたので、少しお腹が冷えてしまいました（＾＾；
アイスもいいけれど、もっと身体に優しく冷やせるもの・・・
といえば、きゅうりやトマト、スイカなどの夏野菜ですね。
実は今日は早起きして出勤前にお出かけしていたのですが、
たくさん歩いて汗をかいた後、冷えたスイカを食べたら身体に沁み渡る様でした！
（食べるのに夢中だったので、写真はありません）
やっぱり夏のスイカはサイコー！
しかも調べたら色々嬉しい効能があるらしいのです！
まず、ミネラルや糖分が多く、熱中症対策に良いそうです。
また、リコピンやビタミンＡ、ビタミンＣなどビタミン類が豊富で、
お肌の調子を良くしたり、シミやしわが出来るのを予防してくれるそうです！
さらに血流を良くするシトルリンというアミノ酸も含まれており、
むくみや冷え性にも良いと言われています。
この他にも期待できる効果が色々あるのだとか。
夏のスイカで、美容と健康を手に入れちゃいましょう！
投稿者
Relaxia 六本木店
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