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リラクシア 六本木店のブログ
プライベート
投稿日：2017-04-27 03:22:28.0
- スイーツ食べたい・・・
- こんばんはー！和田です（＾＾）
今日は休憩中に、１階にあるデイリーヤマザキさんで「濃厚チーズタルト」を買ってきました！
クリーミーなチーズも、しっとりめのタルト生地も絶妙で美味しかったです♪
こんな風に甘いものが大好きな私、（ついでに炭水化物も大好き）
ついついたくさん食べたくなってしまうのですが・・・（参考画像：2月にパセラさんで一人で完食した期間限定ハニトー）
気をつけるようにしているのが、クッキー食べ放題の回で書いたようになるべく歩くことと
（Cf. https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000313372/blog/bidA013414984.html?pn=2
食事のときに野菜から食べること！
（参考画像：パセラさんで食べたソースがめちゃ美味な温野菜）
その方が消化や吸収のスピードが緩まって、ダイエットにもなるのだとか。
野菜類がなくても、なるべく野菜ジュースやスープを先に口にしてから食べるようにしています。
私の体型維持の秘訣・・・かも？
投稿者
Relaxia 六本木店
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