サンソカプセルアンドボディケアサロンリラクシアロッポンギテン
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リラクシア 六本木店のブログ
ビューティー
投稿日：2020-12-03 12:57:29.0
- 冬が深まってきました
１２月に入り急に寒くなりましたね。
私はダウンをおろしました！！もうダウンを着てる方ちらちらいますね！
寒い冬は体を温めて少しでも血行をよくしてあげましょう！
湯舟につかって、脚を簡単にもみほぐしたり。
シャワーのみの場合は尾てい骨（動物だとしっぽが生えるあたり）周辺をシャワーで温めると全身温まりやすいのでおすすめです。
温めることで体が凝りにくくなりますし、冷えは病気の元になったり精神的にも不安定になりやすいです。
体を温めて夜はぐっすり眠りましょう☆
考え事や何かで眠れない！！という方はぜひリラクシアで体をほぐしてみてはいかがでしょうか。
体がほぐれると心もほぐれるのでリラックスできて眠りに入りやすくなります＾＾
お待ちしております♪
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