レディア(Re:Dear)のブログ
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投稿日：2019-12-22 12:28:13.0
- 【６】 腸セラピーとは？
- 腸セラピーとは？
腸を揉みほぐして体質改善する健康法です
便秘の改善を始め、美肌効果や 免疫力の向上等あらゆるお悩みに効果を発揮します
腸は「食べ物を消化・吸収する」以外にも「考える」器官として、第二の脳と呼ばれています
幸福感や睡眠の質に大きな影響を 持つといわれるセロトニンの9割は腸で作られています
腸楽セラピーは、腸をゆっくりほぐしていく事で、腸が自分の力で動け るように促していきます
【腸セラピーの作用】
・体内の老廃物を排泄する
腸セラピーで腸をマッサージすることで動きを改善すると、老廃物を出しやすい体になります
・セロトニンが出やすくなる
セロトニン＝リラックスホルモン
腸に約90%、血液中に約5%、脳に約5%あると言われている物質です
腸セラピーで、腸の働きが良くなる事によって、セロトニンが生成、分泌されやすくなります
・美肌効果
腸セラピーによって腸の運動を良くする事で、便や老廃物を出しやすくし体内に溜めなければ、美肌にも良い効果を与えてくれます
・睡眠の質の向上
腸セラピーでセロトニンが増える事で、眠りやすくもなるので、快眠にもつながるでしょう
・感情をコントロールしやすくなる
セロトニンは、腸で多くが作られる物質で、セロトニンは神経を安定させる作用があるので、腸セラピーは気分を落ち着かせるのにも役立ちます
腸を整えて、健康的なカラダ作りをしませんか？＾＾
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