レディア(Re:Dear)のブログ
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投稿日：2020-01-04 13:23:21.0
- 【８】O脚矯正とは？
- O脚矯正とは？
原因となっている関節の歪み(股関節、膝関節、足関節)の調整をし美脚に整えていきます
日本人の約８割がO脚と言われています
こんなにも多くの人がO脚になるのだと思いますか？
それは、日本人の生活環境が原因だと考えられています
西洋の文化と違い、正座や崩した座り方をする文化の日本人はO脚になる原因となる姿勢を無意識に取ってしまっていますね
なんとO脚は見た目以外にも、腰痛、足のむくみや冷え、下半身太りなどの原因になることもあります
歪んで硬くなった筋肉が発達して、脚を太くしていきます
脚に歪みがあると、体の中の「水分」や「老廃物」が外へと流しにくく、脚がむくみ、脂肪がつきやすくなります
上半身に比べて下半身が太っている人は、O脚を改善することで、バランスのとれた体型になっていきますよ♪
脚が歪んでいると血管やリンパ管など圧迫してしまうので、血流の悪化で、冷え性に
さらに、脚の歪みは股関節を通じて、「骨盤」の歪みに繋がる可能性も
骨盤の中にある子宮や腸の動きを低下させる可能性もあるんです(´・ω・`)
生理不順や様々な婦人系の疾患にかかりやすくなる確率がUP
将来ヒザや足首などの、関節痛にもなりやすくなるそうです
【メリット】
・骨盤の歪みの改善で、代謝不良・腰痛・生理痛・むくみや冷え症などの改善
・姿勢改善による怪我・病気・肩こり・頭痛などの予防
・綺麗な美脚を目指せます
脚の筋肉がきれいに付いて、健康的に機能する事で、むくみ・セルライトなど余分なお肉の解消にも効果的
・小尻にも効果的です
Ｏ脚矯正で、健康面・美容面 両方のメリットがあります♪
年齢が若いうちですと関節や筋肉も柔らかいので早めの矯正がオススメです☆
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