セイタイアンドリラクゼーションサロン ライン サガミオオノテン
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ライン(Line)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-04-08 18:56:15.0
- ケアが大事です
- こんにちは！
整体＆リラクゼーションサロンLineボーノ相模大野店です。
桜もだいぶ散ってしまい、少し寂しい気持ちになりますね。
最近は外に出る機会が減ってきているとは思いますが、皆さんお身体のケアはできていますか？
特に在宅ワークをされている方・小さなお子さんがいるお母さん方は肩・首・腰周辺が
辛くなっているかもしれませんね(;’∀’)座り仕事や家事などで背中・腰等に負担を掛け続けると、疲れて背中を丸めてしまい、
首から腰までの筋肉をガチガチに固めてしまいます。
そのせいでお身体の循環が滞ってしまい、肩こり・腰痛等になりやすくなります。
こんなときこそ、お身体のケアが非常に大事になってきます。
ストレッチや体操等でも良いのですが、できることなら筋肉や足裏等をほぐしていけるとより一層良いと思います。
オススメは筋肉調整・ストレッチコース40分と足裏反射区コース20分の合計60分のコースで
お身体のケアができると良いですね！
皆さん、体調を崩さないように気を付けましょう！
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